Трайно отслабване не е това, което си мислиш. Престани да саботираш всеки опит да отслабнеш. Защо го правиш и как да го спреш! Безплатно е-обучение от ново поколение разкрива мръсната и грозна истина защо не можеш да отслабнеш...
"Омръзна ми да мисля за теглото си през цялото време."
"Спазвам диета три-четири дни, преди да се хвана, че ям чипс и съм на втора чаши вино ... и се чувствам сякаш отново се провалям."
Сложи край на склонността си към (само)саботиране и отслабвай без лишенията и ограниченията на диетите.
Как се проваляш
"Искам да отслабна с Х кг", "Искам да си подобря здравето", "Искам да изглеждам като {популярен инфлуенсър} са ГРЕШНИТЕ ЦЕЛИ, КОИТО ТЕ ПРОВАЛЯТ.
"Нямам воля :(. Ако бях малко по-дисциплиниран(а)" всичко щеше да е различно". Това НЕ Е ИСТИНСКАТА ПРЕЧКА.
"Причината да нямам воля и дисциплина....хмм, просто съм си такъв(ва)." Нямаш нужда от повече воля, а от ПО-ДОБРА СТРАТЕГИЯ.
"От понеделник започвам...Ще ям по-малко, ще тренирам 4х седмично и ще правя по 10,000 крачки." Грешка, грешка, грешка! Този план НИКОГА НЕ РАБОТИ и ти го знаеш.
"Постоянно започвам и се отказвам...нищо не докарвам докрай!" РАЗЧИТАШ НА ВОЛЯТА (отново).
Как ще успееш
Използвай "Ултра компас®" - малко познат метод, който открива какво НАИСТИНА ИСКАШ, за да се будиш всяка сутрин с желание и мотивация за промяна.
С един поглед върху "Пирамидата на представянето®" разбираш, че ЦЯЛ ЖИВОТ СИ СЕ ЗАБЛУЖДАВАЛ(а) и проблемът ти не е волята.
"Квадрантът на промяната®" разкрива СКРИТИЯ КОНФЛИКТ в теб, който не ти позволява да отслабнеш. +98% от хората пропускат това и се провалят.
Трайното отслабване не е това, което си мислиш. Има поне 4 СКРИТИ ФАКТОРА, КОИТО ПРОПУСКАШ... за които фитнес индустрията знае твърде малко.
"Effortless Flow®" ОТКЛЮЧВА СУПЕР СИЛА, която е 100х по-мощна от волята и ти дава безгранична дисциплина (дори да нямаш никаква в момента).
Само две идеи правят цялата разлика...
ИДЕЯ #1: МЕТОДЪТ "П5"
Прицели се в правилните цели, които ти дават пълна яснота, силен стремеж и мотивация за промяна. Превключи от 'АЗ ТРЯБВА" в "АЗ ИСКАМ".
Открий пречката - какво наистина стои между теб и твоята фитнес цял и не ти позволява да успееш. Без това никога няма да ти се получи.
Премахни причината за твоята пречка като атакуваш сърцето на проблема и завинаги ще забравиш за липсата на воля, дисциплина и гадния вкус в устата от усещането, че тъпчеш на едно място.
Направи си план - неинтуитивна "По-малко, но по-добре" стратегия която прави всичко много по-лесно и увеличава шансовете ти за успех поне 10х (и отслабването става доста по-забавно).
Прави правилните неща за ТЕБ, по правилния начин за ТЕБ в правилната последователност за ТЕБ, достатъчно дълго (и редовно) като отключиш една неподозирана магическа сила, която е 100х по-мощна от дисциплината.
ИДЕЯ #2: УРАВНЕНИЕ НА ДЕЙСТВИЕТО
ЯСНОТА (Имам ли ясни [правилни] цели?) - ако нямаш яснота накъде отиваш, няма постоянни действия.
ВАЖНО (Колко ми е важна промяната?) - ако имаш ясна посока, но промяната не е важно за теб, няма постоянни действия.
УВЕРЕНОСТ (Убеден[а] ли съм на 100%, че мога да се справя?) - ако имаш ясна посока и промяната е много важна за теб, но не си сигурен(а), че можеш да стигнеш докрай и да постигнеш целите си, няма постоянни действия.
ЛЕСНО (Заслужава ли си усилията?) - ако имаш ясна посока, промяната е много важна за теб и имаш 100% увереност в твоя успех, но усилията не си заслужават ползите (прекалено е трудно), няма постоянни действия.
ЗНАНИЯ (Знам ли какво е правилно за МЕН?) - ако имаш ясна посока, промяната е много важна за теб, имаш 100% увереност в твоя успех, лесно е и си заслужава усилията, но не знаеш какво работи за теб, няма постоянни действия.
УМЕНИЯ (Знам ли как да правя правилните неща за МЕН по правилния за МЕН начин?) - ако имаш ясна посока, промяната е много важна за теб, имаш 100% увереност в твоя успех, заслужава си усилията и имаш правилните знания, но не и уменията да ги приложиш, няма постоянни усилия.
ВНИМАНИЕ!!! Това е много важно...
Нямаш нужда от повече воля, а от по-добра стратегия!
Какво ще научиш...
Неприятната и мръсна истина защо не успяваш да отслабнеш... и не, волята и дисциплината нямат почти нищо общо.
Как да знаеш със сигурност кога имаш печеливш план за действие и цели, които увеличават шансовете ти за успех с до 300%... с един поглед върху "Ултра компас®".
Тайната на безкрайната мотивация -- как да превърнеш дори най-неприятната задача в нещо, което вътрешно искаш да направиш...без да се притискаш "АЗ ТРЯБВА ДА ...." и без да си причиняваш емоционален стрес.
Как един супер простичък инструмент ("Пирамидата на представянето®") моментално елиминира години заблуда и ти спестява тонове разочарования и загуба на време. ПЛЮС: Ще знаеш къде усилията ти ще имат максимална възвращаемост и как да постигаш повече с по-малко.
Един мръсен трик на твоя мозък прави здравословните навици невъзможни (или в най-добрият случай супер трудни). Направи това едно нещо още днес и спри да бъдеш жертва на собствения си мозък един път завинаги.
Един въпрос, който трябва да си зададеш когато виждаш, че винаги се отказваш и ти куца постоянството. ПЛЮС: Една супер малка промяна, с която ще "оцелееш" в лоши дни и ще процъфтяваш в добрите.
Защо в научните среди наричат "опасни и тотално грешни" съветите за отслабване, които получаваш от фитнес "експертите"! ПЛЮС: Как моментално да разбереш кога един съвет не струва.
Трябва да ядеш по-малко и да се движиш повече ако искаш да отслабнеш, нали? Грешно! Има поне още четири необходими условия ако искаш да изгориш мазнините бързо и да запазиш резултатите завинаги ... без да имаш усещането, че минаваш през ада.
Научи как с помощта на "Effortless Flow®", можеш да отключиш сила 100х по-мощна от волята и моментално да си осигуриш безгранична дисциплина (дори досега винаги да си се отказвал/а).
Как да създадеш емоционална устойчивост, така че с лекота да се справяш с всичко по пътя си, без да разчиташ на храна или алкохол/вино.
И още много, много други неща...
Как ще се промени животът ти ...
... ако започнеш да правиш редовно и с удоволствие ...
... нещата които трябва, но избягваш в момента?
Вероятно ще направиш фатална грешка като направиш погрешното допускане, че щом този курс е безплатен, значи няма стойност. Никъде в интернет няма да намериш по-отварящо очите и по-трансформиращо изживяване от това. Този курс съдържа ключови прозрения, резултат от моят почти 28 годишен опит, безброй часове учене и стотици хиляди $ инвестиция в образование и личностно развитие (тези идеи няма да чуеш от никой фитнес инструктор).
Проста, ясно, изпълнимо
Научаваш бързо нещо -> прилагаш го -> научаваш друго нещо -> прилагаш го и повтаряш...
Пестиш страшно много време
Сканираш една страница и получаваш ТОЧНАТА информация, която търсиш - без да си губиш времето.
8 интерактивни урока
Кратки видеа. Списък със задачи и чек-листи. Автоматично запазване на бележки. Достъп до ресурси и линкове.
7 графични модела:
Никога повече няма да гледаш на отслабването по същия начин и се приготви за серия от "АХАааа" моменти.
Бонус съдържание
ако си от хората, които нямат време за губене и искат да постигат неща, които другите смятат за невъзможна (и те самите).
