Силно противоречива нова тренировъчна система разкрива: "Неприятната и мръсна истина защо повечето фитнес ентусиасти се провалят жестоко..." (И 5-те отварящи очите стъпки за големи мускули, които „Гурутата” не успяват да те научат, защото мнозина дори не ги знаят!)